Sonia Laverny
Migraine, ma meilleure ennemie
Longtemps sous-estimée ou moquée, la migraine est une maladie difficile à vivre, complexe, sans remède. Elle m’a appris la patience et...
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Sonia Laverny
- 27 févr. 2021
- 3 Min
L'anxiété : c'est aussi dans le corps !
A côté des médicaments et des thérapies par la parole, une approche manuelle apaise les sensations physiques de l'anxiété et aide votre...
Sonia Laverny
- 5 déc. 2020
- 4 Min
Respirer à fond… mais comment ?
Cette année, on a beaucoup parlé des poumons endommagés par le Coronavirus. Mais 2020 a aggravé un phénomène beaucoup moins médiatisé :...
Sonia Laverny
- 6 nov. 2020
- 3 Min
Le toucher, indispensable au bien-être
Depuis mars nous associons "gestes" à "barrières" et on craint d’être un "cas contact". Alors que nous rêvons tous de prendre nos proches...
Sonia Laverny
- 1 oct. 2020
- 3 Min
Comment notre système nerveux réagit et s'adapte face au stress ?
On se dit "stressé" quand on ressent une tension nerveuse excessive. Mais pourquoi cet excès ? Pourquoi ce stress est-il parfois un vrai...